不知从何时起，总会听到有人说“夏天不能喝中药”，也不知道他们的依据从何而来。

总有人担心“夏天喝中药了更疲倦”、“夏天吃中药上火”、“夏天中药容易变质”……

今天一起跟大家探讨一下：

夏天中药容易变质？

这个担心貌似有些道理，确实夏季很多东西都不好储存，中药也不例外。

储存：夏天高温潮湿，药材生虫、受潮很常见，一般建议放冰箱冷藏，最好密封避免细菌污染。药材保存建议不要超过一个月。

如果是医院密封袋类的代煎药，取回后应放置冰箱冷藏，温度0℃—5℃适宜，保质期一般在14天左右。

● 温馨提示：如果保存过程中出现药袋鼓起或药液变味儿，有气泡等异常现象，均属于变质，不可服用，含动物类或高糖类的中药容易出现以上现象。

浸泡：如果是自己煎药，夏季气温高，药物浸泡过久容易变质，所以建议控制在30min以内。

红花等花草类药物15分钟左右即可，根茎类的可适当延长一些。

药渣：有些患者习惯在头煎后，将药渣保存到下午或者晚上，甚至第二天早上再煎。

夏天千万不要这样，最好是连续煎两次，将两次药液兑匀储存。

夏天喝中药了更疲倦？

俗话说：“一夏无病三分虚”。

夏季的气候以“暑”为主，而“暑”性炎热，升散，多挟湿，易耗气伤津。

夏天不论喝不喝汤药，因气候原因，加上出汗多，消耗大，人都会比平常更容易出现疲倦乏力的情况。

夏天喝中药更容易上火？

在很多人的认知中，中药几乎只有补药，常常说的一句话是“我去找个中医调理一下，看需不需要补点啥？”

可事实上，中药不仅仅只是补药，还有解表药、清热药、泻下药、祛风湿药、芳香化湿药、利水渗湿药、温理药、理气药、消食药、祛虫药、止血药、活血祛瘀药、止咳化痰平喘药、安神药、平肝熄风药、开窍药、补虚药、收涩药以及涌吐药等类别。

而每一个中医大夫给患者开具的中药处方，都是针对患者当下的实际病情、性别、年龄、体质等，并结合时令、居住环境等因人、因时、因地综合考量，个性化定制的。

中药太苦，夏天喝更难受？

有些中药的确很难喝，不止是苦，有些味道还很怪，没法形容。

但是中药剂型也不止是汤剂一种哦，针对慢性病患者，可以根据实际情况选择其他剂型哦，比如蜜丸、打粉、饮片、熬制成膏等。

相关声明：

1.本文参考中国中医药报、河北中医药及相关资料综合编辑整理，仅作交流分享，旨在传播健康知识。